COVID-19 – ESTADO DE CALAMIDADE - Recomendações do Departamento Nacional de Proteção Civil da FNA

Caros Escuteiros Adultos

Passados 45 dias desde o início da declaração de Estado de Emergência, Sua Excelência o Presidente da República considerou que o comportamento geral da população contribuiu positivamente, para o combate à doença COVID-19, sendo então possível desagravar a situação dando por terminado esse estado de emergência, contudo a situação não está de todo ultrapassada, passando agora a vigorar o Estado de Calamidade Publica, declarado pelo Governo.

Com esta declaração o que muda realmente?

Será o voto de confiança dado aos portugueses, num apelo á continuidade do civismo demonstrado anteriormente, passando a não ser obrigatório, mas sim um dever de CIDADANIA, “ficar em casa”, em todas as situações além das contempladas por razão de força maior, anteriormente impostas, incluindo a proibição de saída do conselho de residência.

Perante este voto de confiança, devemos provar como Escuteiros Adultos que: O Escuta é filho de Portugal e bom Cidadão.

Este segundo princípio perante a atual situação é um apelo à Cidadania, para a salvaguarda de um bem essencial, a saúde de cada um, como de todos para o bem comum; Eu tenho que ser o primeiro a admitir estar infetado com COVID 19, se assim o fizer, é minha obrigação proteger os outros, com as medidas recomendadas estarei a proteger o próximo, se todos tomarmos como máxima esta ação cívica, estaremos todos a proteger-nos e a proteger os outros.

Renovamos algumas recomendações de reforço ao que tem sido transmitido:

Ações pessoais que podem fazer a diferença.

Permanecer em casa, sair em situações de necessidade justificada.

Na rua, nas idas ás compras, para o trabalho, nas saídas para o seu passeio higiénico ou passear o seu animal de estimação deve:

1. Se fumar, nunca lance a ponta de cigarro fora, coloque-a depois de bem apagada no cesto ou contentor de lixo, além de uma manifestação de civismo e respeito ambiental, é igualmente uma prevenção à transição de doenças.


2. Manter o distanciamento recomendado, mesmo quando se cruza com outras pessoas.


3. Evitar zonas muito frequentadas, ou procurar horários mais tranquilos para as suas saídas.


4. É obrigatório o uso de máscaras em transportes públicos, nos serviços de atendimento ao público, escolas, etc., mas deve usar máscara sempre que partilhe espaço com outras pessoas, mesmo na via publica, esta devem manter-se seca, se ficar húmido deve ser trocada, procure uma máscara lavável reutilizável, ajudando a proteger o ambiente.


5. Antes de colocar a máscara e após a sua remoção deve lavar as mãos.


6. Para falar diretamente com outras pessoas, tentar manter uma distância de dois metros.


7. Esperar no exterior dos estabelecimentos em fila, mantendo o distanciamento recomendado de pelo menos um metro entre pessoas.


8. No interior dos estabelecimentos, deve ser breve nas suas compras para dar lugar a próximos clientes, evitar tocar em objetos, apenas no estritamente necessário (recomendasse uso de luvas), mantendo sempre distancia de outros clientes.


9. Lavar as mãos com frequência em especial no regresso á residência.


10. Quando remover a máscara ou luvas, deve certificar-se que coloca estes materiais em local apropriado, se descartáveis, deve coloca-los no contentor de lixo de forma a que mais ninguém os toques.

No regresso a casa, deve ter alguns cuidados como:

1. Trocar de calçado à porta de casa e deixar o calçado no exterior para o utilizar na próxima saída.


2. Seguir diretamente à casa de banho, lavar as mãos com sabão durante 40 a 60 segundos.


3. Após a lavagem das mãos, lavar a cara com especial atenção à boca, nariz e olhos.


4. Tirar a roupa com que andou na rua e colocar para lavar sempre que possível.


5. Mesmo em casa manter distanciamento possível entre familiares, em especial com mais idosos, para sua proteção.


6. Proceder a limpezas frequentes do ambiente familiar, dando especial atenção à casa de banho, fazer uma desinfeção se entender necessário, na falta de um desinfetante, vinagre é uma opção acessível e eficaz.


7. Procurar arejar o ambiente doméstico tanto quanto possível, mantendo o conforto térmico da residência.

Em casa como passar o tempo:

1. Procure apanhar sol na sua varanda, evitando a rua.


2. Dedique um tempo ao exercício físico, mesmo em casa, fundamental pata a manutenção da saúde.


3. Da sua varanda tem uma vista privilegiada para o mundo, privilegie dai o convívio com os vizinhos, aproveite-a.


4. As notícias podem provocar depressão, limite a um curto espeço de tempo para se informar.


5. Dedique mais tempo à cultura, leitura ou programas culturais disponíveis na TV.


6. Procure ver filmes de comédias, ajudam a enfrentar o momento com mensagens positivas.


7. Organize as suas ações para um futuro breve, planeie atividades com criatividade.


8. Telefone aos amigos, seja positiva no diálogo com eles, lembre-os que a vida continua e eles serão sempre importantes, mesmo distantes.

Como Escuteiro Adulto organize ações de Cidadania na sua comunidade.

1. Organizar um serviço de compras na comunidade evitando saídas de pessoas de risco.


2. Ajude a organizar as compras, limitando ao necessário, evitando açambarcamento.


3. Procure tomar conhecimento de situações de risco e alerte as autoridades locais para essas situações, (pessoas idosas e ou isoladas, doentes crónicos, famílias em situação económica difícil etc.)


4. Organizar convívio à distância no seio da comunidade.

Estamos disponíveis para receber sugestões, ou pedidos de ajuda dos nossos Associados, para um planeamento de ação num futuro que será diferente, mas seguramente uma oportunidade para que ser Escuteiro Adulto seja um exemplo de Cidadania e Fraternidade, colabore com o Departamento Nacional de Proteção Civil da FNA, apresente os seus receios, dúvidas ou sugestões.

O Departamento Nacional de Proteção Civil da FNA, mantem atenção especial ao evoluir da situação, estando disponível para ação de colaboração com as autoridades de Proteção Civil, sempre que solicitado o nosso apoio, mas mantendo como prioridade a segurança dos nossos Associados.

 

VAMOS TODOS FICAR BEM - VAMOS VOLTAR A ESTAR JUNTOS

 

Jorge Carvalho

Chefe do Departamento Nacional de Proteção Civil da FNA